Sumber gambar: https://www.trippers.id/wp-content/uploads/2020/09/Headline-egrang.jpg
Bermain egrang melatih keseimbangan, koordinasi, kelincahan, keberanian, motorik kasar, dan sportivitas.
Terdapat 2 jenis egrang, yaitu:
1. Egrang Bambu (Jajangkungan)
Cara membuat
egrang bambu:
a.
Potong bambu menjadi dua bagian dengan panjang
masing-masing sekitar 2,5m – 3m.
b.
Potong bambu lainnya menjadi dua bagian dengan
ukuran masing-masing sekitar 20cm untuk dijadikan pijakan kaki.
c.
Salah satu ruas bambu panjang dilubangi untuk
memasukkan bambu pendek.
d.
Setelah kedua bambu panjang dipasangi pijakan,
bambu (egrang) siap digunakan.
Cara bermain
egrang untuk adu kecepatan
a.
Para pemain bersiap di garis start.
b.
Setelah aba-aba untuk memulai permainan diberikan, mereka akan
bergerak secepatnya dengan egrang masing-masing menuju garis finish.
c.
Pemenangnya dalah pemain yang lebih dulu sampai
di garis finish.
Cara bermain
egrang untuk menjatuhkan lawan
a.
Dua orang pemain menaiki egrang dan saling
berhadapan.
b.
Setelah ada aba-aba untuk memulai permainan,
mereka harus berusaha saling menjatuhkan dengan memukul kaki-kaki bambu
(egrang) lawan.
c. Pemenangnya adalah pemain yang berhasil menjatuhkan lawan.
2. Egrang Batok
Cara membuat
egrang batok
a.
Belah sebutir kelapa menjadi dua bagian sama
besar. Bersihkan dari kulit dan dagingnya sehingga menjadi batok, lalu haluskan
dengan amplas.
b.
Buat satu lubang kecil di tengah setiap batok
untuk menautkan tambang/tali.
c.
Kaitkan/ikatkan dengan kuat tali/tambang pada
kedua batok melalui lubang tersebut.
d.
Sesuaikan panjang tambang/tali dengan tinggi
pemain, lalu simpulkan kedua ujung tali yang keluar di bagian dalam batok.
e.
Egrang batok siap digunakan.
Cara bermain
egrang batok
a.
Pijak bagian luar batok (egrang) dan pegang tali
dengan erat. Ketika melangkah, Tarik tali egrang agar egrang tidak terlepas.
b.
Para pemain bersiap di garis start. Setelah ada
aba-aba mulai, para pemain bergerak secepatnya ke garis finish dengan
menggunakan egrang.
c. Pemenangnya adalah yang tercepat mencapai garis finish.
Selamat mencoba 😀😀😀



Komentar
Posting Komentar